茄子可以祛斑嗎茄子可以去雀斑嗎圖

2019-11-03 17:32:09 来源: 沙坪壩信息港

茄子是一種比較常見的蔬菜,一般我們都是在秋季的時候吃茄子,但是茄子其實是有很多種食用方法的,也有很多種作用功效,茄子不僅僅只是有食用功效,還有護膚的作用,比如茄子可能有祛斑的作用。那麽,一般茄子有沒有祛斑的作用呢?

1、茄子可以祛斑

茄子可以祛斑,吃茄子既抗癌又抗衰老,又能降低膽固醇;營養價值全面的茄子是許多愛美的女性朋友喜歡的食物,當它的功效中又增加了祛斑這一項時,無疑讓茄子讓大家對茄子的喜愛又多了一分。

2、爲什麽可以祛斑

茄子爲什麽可以祛斑呢,這要從它的營養成分說起;茄子中富含維生素P和維生素C,維生素C可以抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶形成,阻止黑色素生成,從而達到美白淡斑的功效;這種叫維生素P的物質,一般的複合維生素C中都有它,它對于軟化微血管很有幫助,重要的是,這種物質能防止體內維生素C被氧化,被破壞,從而增強維生素C的效果。

3、茄子祛斑方法

(1)茄子汁擦臉

取新鮮的茄子一個,洗淨,不要去皮,將其榨成汁,再取適量冬瓜心,連子一起榨成汁,將這兩種汁水混合在一起塗在斑點處,20分鍾過後,將臉洗淨,每天堅持使用,皮膚會變的白皙。

(2)茄子皮敷臉

取茄子皮和蜂蜜,將茄子皮洗淨,搗爛後加入蜂蜜混勻,將其塗在臉上,半個小時之後,將臉清洗幹淨,有潤膚美白的效果。

(3)茄子肉擦臉

將茄子洗幹淨後,切成片,去茄子肉輕輕擦抹斑點處,如此重複,茄子肉沒有汁水了需換下一塊,待斑點處發紅發熱即可停止,每日堅持,有淡斑祛斑的效果。

4、茄子的其它功效

(1)茄子抗衰老

茄子中維生素和礦物質含量特別豐富,維生素E有增強細胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對細胞的破壞,還可以保護體內與衰老有關的蛋白質,使機體氧化作用等到抑制,延緩機體衰老過程。

(2)茄子清熱消腫

茄子屬于寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助于清熱解暑,對于易長痱子的人特別適合。

(3)茄子抗胃癌

茄子中含有龍葵堿,龍葵堿能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防止胃癌有一定功效,茄子具有退癌清熱的功效。

5、茄子的營養功效

1、茄子的營養成分

茄子主要由茄子皮,茄子肉及茄子籽構成,性涼味甘,可食用的部分爲93%,每100克茄子中熱量爲88千焦,水分93.4克,蛋白質1.1克,脂肪0.2克,膳食纖維1.3克,碳水化合物3.6毫克,還含有胡蘿蔔素維生素B,維生素C,維生素E,維生素P,鉀,鈣,鈉,鎂,鐵等礦物質。藥用成分有龍葵堿等。

2、茄子清熱解暑

茄子屬于寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助于清熱解暑,對于易長痱子的人特別適合;每天堅持服用蒸茄子,長期下來,有治療內痔出血,改善便秘的功效。

3、茄子散血通腸

茄子能散血,消腫,寬腸,所以大便幹結,痔瘡出血、患有濕熱黃疸的人,可以選用茄子煮粥吃。

4、茄子延緩衰老

每100克茄子維生素E的含量有150毫克,維生素E有增強細胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對細胞的破壞,還可以保護體內與衰老有關的蛋白質,使機體氧化作用等到抑制,延緩機體衰老過程,常吃茄子可以延緩衰老。

5、茄子降脂降壓

茄子中的維生素P,可以增加人體細胞的粘著力,對微血管有保護作用,增加微血管的彈性,對動脈硬化,高血脂症,高血壓,紫癜及壞血病有輔助治療作用。

6、茄子防治胃癌

茄子中含有的龍葵堿能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定的效果,此外,龍葵堿過量食用可能會引起中毒,因此具有藥用價值的龍葵堿需在醫師指導下入藥。

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