燈籠果不能和什麽一起吃?燈籠果與什麽相克?[圖]

2019-10-30 21:49:54 来源: 沙坪壩信息港

燈籠果是生活中很常見的水果,其中含有較多人體所需的營養成分,而且味道也非常不錯,適當食用可以爲人體帶來不少的好處,那麽燈籠果不能和什麽一起吃?燈籠果與什麽相克?燈籠果在飲食方面有很多需要注意的地方,下面就來詳細了解具體內容吧。

1、燈籠果不能和什麽同食

燈籠果沒有什麽食用禁忌,是很好的小水果,吃了對身體很有有益處。

2、燈籠果哪些人不能吃

一般人都可正常食用。燈籠果營養豐富,除特殊疾病需遵醫囑忌口外,一般人都可以吃。像孕婦,産婦,嬰幼兒等特殊人群,吃的時候注意不要吃太多即可。

3、燈籠果怎麽吃好

(1)泡酒

步:洗燈籠果

取水果盆,將500克燈籠果用堿水洗淨,晾幹水分。

第二步:泡酒

加入150克糖攪拌均勻,然後放入500毫升白酒中浸泡即可。

(2)泡茶

步:洗淨食材

把燈籠果幹兩個、紅棗兩個、幹山楂五個洗淨,用熱水沖泡。

第二步:加糖和檸檬片

放入冰糖3塊,等水溫降低後放入檸檬片3塊,蓋上蓋子繼續浸泡,檸檬入味即可飲用。

4、吃燈籠果的注意事項

(1)不宜吃太多

燈籠果是寒性水果,寒性食物對消化系統刺激過大,吃太多容易造成腸道消化不良,引起胃部不適拉肚子。

(2)不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌過多,燈籠果又含有有機酸,空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、惡心、嘔吐等症狀。

5、燈籠果的營養價值

1、燈籠果的漿果富含維生素C,對治療再生障礙性貧血有一定療效。燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿蔔素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

2、燈籠果含有人體所需的多種微量元素,長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂。

3、燈籠果含有的糖類物質比較多,所以可以很好的爲人體提供充足的糖類物質,對于我們出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說,或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。

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